今天是
日期
星期
菜 名
主食
大荤菜
蔬菜
汤
3.11
一
糖醋排条
毛豆子胡萝卜炒虾仁
剁椒杭白菜
豆腐肉丝汤
白米饭
粗粮:贝贝南瓜
3.12
二
红烧鳝段
黑木耳炒
鹌鹑蛋
清炒西兰花
紫菜蛋汤
3.13
三
咖喱鸡块
油炸小酥肉
青甘蓝炒胡萝卜
平菇油片汤
水果:
苹果
3.14
四
红烧牛肉
番茄炒蛋
青椒炒杏鲍菇
仔排萝卜汤
3.15
五
白灼基围虾
蜜汁翅中
大白菜粉丝
冬瓜蛋汤
红米饭